Dag 47 - gör det lilla extra.Tillbaka till toppen
Igår gjorde jag det lilla extra tre gånger.
Eftersom jag visste att jag inte skulle hinna träna.
Det lilla extra handlar om att ta varje tillfälle att vardagsträna.
Om du missar bussen - gå till nästa hållplats eller ännu lkängre!
Värför stå kvar och frysa? Bränn lite kalorier så länge! :)
Gå i intervaller så blir det roligare! 20 sekunder jättesnabbt
Sen 10 sekunder jättelångsamt!
Eftersom jag visste att jag inte skulle hinna träna.
Det lilla extra handlar om att ta varje tillfälle att vardagsträna.
Om du missar bussen - gå till nästa hållplats eller ännu lkängre!
Värför stå kvar och frysa? Bränn lite kalorier så länge! :)
Gå i intervaller så blir det roligare! 20 sekunder jättesnabbt
Sen 10 sekunder jättelångsamt!
Kommentarer
Smal2011
När man intervalltränar så känns det verkligen effektivt!
Trackback