Träningsschema!Tillbaka till toppen
25 juli - promenad, så snabb jag klarar + styrka
26 juli - promenad + styrka
27 juli - promenad 2 timmar
28 juli - styrka
29 juli - jogga runt sjön, långsamt 2 h
30 juli - vila
31 juli - intervalljoggning
1 aug - träningspass hemma
2 aug - träningspass hemma
3 aug - friskis och svettisträning
4 aug - vila
5 aug - sportlifeträning
6 aug - träningspass hemma 2 timmar
7 aug - träningspass hemma 2 timmar
8 aug - promenad
9 aug - PROOOOVEEEET!!!
Kommentarer
Trackback