i will not be the fat one

DET ÄR 1a FEBRUARI

1 feb fre: lightdricka, 1 ägg
2 feb lö: lightdricka ca 6 cl alkohol o varenda kalori dansas bort
3 feb sön: 2 stekta ägg och tomat
4 feb: mån 1 ägg o massa te efter salsa
5 feb: tis 1 ägg o light dricka efter bachata
6 feb: ons stekt kyckling o sallad efter träning, vatten!
7 feb tors stekt lax o sallad efter träning, vatten!
8 feb fre stekt kyckling o sallad efter träning, vatten!
9 feb lö kokosfett innan träning, svampomelett efter
10 feb sön, te o lax efter burlesque
11 feb mån, kokosfett innan dans laxsallad efter
12 feb tis. kokosfett innan dans kycklingsallad efter
13 feb ons kokosfett innan träning omelett efter
14 feb tors träna två gånger. kokosfett o 2 stora proteinsallader
15 feb fre ej träna. stekt tomat m chili
16 feb lö kokosfett innan träning proteinsallad efter
17 feb sön te o lax efter burlesque
18 feb mån kokosfett innan dans proteinsallad efter
19 feb tis kokosfett innan dans proteinsallad efter
20 feb ons stekt tomatchilli vila vatten
21 feb tors kokosfett innan träning proteinsallad efter
22 feb fre kokosfett innan träning proteinsallad. 6cl sprit
23 feb lö bullet tea
24 feb sön te lax efter burlesque
25 feb mån massa sallad o kokt kyckling
26 feb tis kokosfett omelett
27 feb ons kokosfett träna kycklingomelett
28 feb tors kokosfett träna laxomelett


februari e sååååååååpass kort månad detta klarar jag!!!!!!!!!!

:O

va kommer hända nu?

hej bloggeen
förstår inte hur jag fortfarsade kan ha besökare lägg till på bloglovin så slipper ni ju
titta in i onödan:)

jag har då gått runt som en zombie senaste månaden. en robot som försökt göra allt perfekt.
jag kan inte fatta att det är slut med min kille mitt ex
det är som att försöka förstå att man en gång aldrig kommer finnas
så smärtsamt att kroppen inte låter dig förstå det utom vissa millisekunder då det känns som man faller ner
i något ändlös mörkt hål.


men om ett tag är jag stark igen.

"ill think about it tomorrow..."

lite viktig info: hade storfrossat dagen innan så höll in magen för de mesta.
skulle ju bli en slags strandfotoshoot på sommaren, men det är inte riktigt jag.
detta är jag
smutsigt hår, pjamas (på riktigt detta jkag sover i), mörkt smink och klibbiga speglar

pågen fullkornsbröd. 73 kcal per skiva

auditionen är gjord, det gick bra.
jag har gjort slut med min pojkvän. så himla sorgligt.
min ätardag blev igår eftersom jag inte kunde hålla mig på kvällen
så tillslut gav jag upp, gick all in och bytte dag.
mår fortfarande illa...
ska försöka ha tre fastedagar nu. helt utan tomma kalorier. alltså näringsfattiga.
älskar min blogg, kommer blogga mer med tiden <3

aaaaaaah

när jag var några kilo tyngre störe det mig gansk mycket.

mår så sjukt dåligt.

WOHOO
Idag när jag skulle springa såg jag att det duggade lite ute,
men det stoppade mig inte (hade redan fina träningskläderna på) och tur va väl det
för när jag väl sprang så var det som att jag sprang bort från det lilla regnmolnet:)
I början var det tungt. Sprang långsamt och fick håll direkt.
Men efter ett tag kom jag in i det och ibland kändes det som att jag flög!
ÄSLAR det känslan.
Som att jag är starkast och snabbast och lättast i hela världen.
balsam för själen


ps ang shortsen. jag är verkligen ingen expert på vilka träningskläder man ska ha på vilken träningsform,
men dessa hittade jag på jcrean för 50 spänn och tyckte de var sköna att springa i!
inte så tighta som jag skulle önskar men kanske skulle tagit xs så hade det funkat bättre.
(när de sitter riiiktigt tight tycker jag låren *dallrar* mindre och det gör det enklare att springa haha)

bröst: 80 (90)
midja: 65 (72)
mage:82 (87)
höftben: 85 (90)
rumpa: 92 (97)
höfter: 93 (100)
höger lår: 52 (56)
vänster lår: 53 (57)
höger vad: 35 (35)
vänster vad: 34 (35,5)

Siffrorna i parantes är alltså sen i januari.
jag tyckte det var så läskigt att mäta mig varje månad så har inte gjort det sen februari.
Det kanske inte ser mycket ut, men när jag drar ut måttbandet och ser hur det var innan
så ser det ut som jättestor skillnad!
Och jag själv märker det knappt!

Detta var vad jag satte upp som mål i december:
bröst: 90 (check)
midja: 65 (check)
mage: 75 (fattas 7 cm)
höftben: 80 (fattas 5 cm)
rumpa: 97 (check)
höfter: 98 (check)
höger lår: 50 (fattas 2 cm)
vänster lår: 50 (fattas 3 cm)
höger vad: 32 (fattas 3 cm)
vänster vad: 32 (fattas 2 cm)

tänker lite som såhär att dt är väldans svårt att bestämma ett mål i centimetrar. mina höftben sitter som de sitter, det enda som kan minska på centimetrarna där är kärlekshantagen.
min mage vet jag inte om jag kan tappa 7 cm i. jag har ganska mycket muskler i den som ska få plats ;)
Men lite kul att se att jag klarade midjemålet!
mina vader haha. de har i princip bara muskler när jag står upp så kan nog inte tappa så värst myck emer där heller.

Och det var i prncip alla bilder som togs på mig under denna resan haha.
Jag hade nu i efterhand inte valt den puderrosa klänningen.
För likt vit klänning vilket ju är ett big nono!
Skäms faktiskt lite. Vad tycker ni?

Japp, jag klarade månadens
58 kilo visade nämligen vågen.
Jag hoppade på den nästan så fort vi kom hem,
med viss bävan dock pga ovanstående inlägg.

En titt på målen:

Februari:    62 kg (belöning Reebok easytone)
Mars:         61 kg (belöning massage)
April:          61 kg (belöning manikyr & pedikyr)
Maj:           60 kg (belöning rakpermanent)
Juni:           59 kg (belöning resa)
Juli:            58 kg (belöning gymkort)
Augusti:      57 kg (belöning neulash)
September: 56 kg (belöning ansiktsbehandling)
Oktober:     54 kg (belöning permanent hårborttagning)
November:  53 kg (belöning ögonoperation - slippa linser)
December:  53 kg (belöning boka PT två timmar)

Wohoo! Ett gymkort ska införskaffas!
Men eftersom jag kanske kommer få jobb på ett gym ska jag vänta med att köpa gymkort,
om jag får jobb kanske jag får gymkort på köpet!?

Alltså.
Jag var serveringspersonal på brölloppet,
vilket gjorde att jag hade all acsess så att säga.
hehe,.. he
Det blev lite VÄL mycket marsipan för min del.. alltså,
jag mår ALLTID illa på bröllopp!
(det var på lördagen så jag rättfärdigade handlandet pga det)
Hur gör alla ni andra?

hejdå göteborg!
Åker till stockholm ett par dagar nu,
kommer nog inte bli ngt inlägg förrän på söndag.
Ska på ett bröllopp.
Superkul och lite matnervigt men de kommer nog g jättebra!

Havreboll - 194 kcal
Delicatoboll - 278
Arraksboll - 263
Pärlvoll - 277
Biskvi - 189
Chokolate chip cookie - 271
Crisp - 222
Hallongrotta 201
Havrecocos 217
Jordnötshjärta - 207
Mazarin - 248
Nötstam - 418
Punchrulle (Dammsugare) 229 (407 för den stora)
Sasherbit - 162
Finska pinnar 54
Zebra - 51
Dröm 51
Kolasnitt 46
strassros 46
Vaniljmunk 178
Morotsmuffins 359
Gammalags cocosboll - 123
Skumraket 172

3 tsk vaniljsocker = 36 kcal

25 juli - promenad, så snabb jag klarar + styrka

Den 9 augusti ska jag på audition för att bli träningsinstruktör!!
Är så peppad i hela min sjuka kropp, måste skriva en träningslista tills dess!

Det är så frustrerande att inte kunna träna!
Att bara ligga och känna hur kroppen blir mjukare för varje dag.
Allt mitt slit rinner som sand mellan fingrarna!
Varför blir jag inte frisk?

Jag känner att min slarvdag behöver lite fler regler.
Reglerna lyder: Jag får äta vad jag vill under hela dagen, så länge det är under 1600kcal!! :D
thats awesoome :) 400kcal per måltid, fyra gånger!

idag (igår) var min slarvdag.
den började bra. men 1600-0000 var den FULL med slarv
kan inte vara nyttigt :/ känns inte bra i själen att hålla på så faktiskt...

gelehallon - 335

Heej bloggis

idag ska jag till optikern

fil och frukt!
Att jag aldrig tänkt på det innan!

Ca 1,5 dl fil 3% och 100g av valfri frukt (utom banan) =