i will not be the fat one

När man står bränner man dubbelt så mycket kalorier som när man sitter.
Om du automatiskt brukar sitta på bussen gissa vad mitt förslag är!?
Haha, stå!
Man känner sig ganska stark när man väljer att stå!
Dessutom är det alltid någon annan som behöver sittplatsen bättre!
När du är på en fest - stå och snacka med folk!

Det är också viktigt hur man står.
Luta dig inte på bara ena benet.
Ner mer axlarna och håll ryggen rak!