Dag 44 - måltidsuppläggningTillbaka till toppen
Såhär tycker jag att hela sveriges befolkning ska göra när de äter lunch och middag hehe:
1. Ta en tesked av matsmältningsbomben
2. Drick ett halvt glas vatten (det vill man göra)
3. Lägg upp en lagom portion med sallad och drick vatten vid behov
4. Lägg upp en (inte för stor) portion av huvudrätten (varva med vatten)
KLAART.
Uppskattar att man kommer äta högst ca 75% av det man annars sulle ätit.
Kommentarer
Trackback